✔︎言っても言っても言うこと聞かない。時には反抗してくる。
✔︎ルールや約束を子どもが守ってくれない。
✔︎周りの子と同じようにできないことがある。
✔︎このままで、この子の将来大丈夫?
✔︎思うように子育てができなくて、イライラしたり、不安になったりする。
✔︎褒めて伸ばすのが良いと聞くけど、どこを褒めたら良いの?
✔︎私の子育て、間違ってる?
これ、全て、以前の私が悩んでいたことでした。
思ったようにできないと怒り出して、手がつけられない。
自分からやると言ったのに、最後までできずに投げ出してしまう。
おもちゃが欲しいと言って泣き止まない。
約束を守れない・・・
そんな子どもを見て、どうしたら良いのか分からない。
私の育て方が悪かったのかな?
褒めて育てるのが良いと聞いて、
褒めてるつもりなんだけど・・・何か違うのかな?
どうしたら良いんだろう、
このままで、子どもたちは大丈夫なんだろうか??
普段は楽しく子育てをしているつもりの私でしたが、
ひとたび子どもに何か起こるたびに、
そうやって不安になっていました。
子育ての悩みの原因は、「子ども」だけにあるわけではありません。
大人の関わり方次第で子どもの行動は変わります。
そして、例えば、
「かんしゃくを起こしても、
自分で気持ちを切り替えることができる」
「苦手だった勉強で合格点が取れるようになる」
「朝、自分の力で起きられるようになる」
そういう、
「できなかったこと」が
「できた!」に変わる体験を積み重ねることで、
子どもの自己肯定感は上がっていきます。
また、子育ての大事なポイントを知れば、
◎子どもが泣き止まないとき、
◎怒ったとき、
◎やめてほしいと思う行動をしたとき
に、どう対応したら良いか?を、
ママが自分で考えられるようになります。
自己肯定感という土台があれば、
何か新しいことや
「自分には難しいかも…」と思っていることにも、
「できるかもしれない」
「やってみよう!」と
チャレンジしていけるようになります。
そして、たとえ失敗しても
くじけない心にもつながっていきます。
私の子育てが変わることで、
子どもたちの行動にも、
どんどんと変化が見られ始めました。
そんな子育ての
「基本的な考え方」
「実践の仕方」
「具体的な関わり方」
が分かれば、
育児はママにとっても子どもにとっても
もっと楽しくなる!
自分の体験からも、私はそう考えています。
行動科学、理論に基づき、
お子さんの「できた」が増える関わりを積み重ねることで、
お子さんの自己肯定感を上げながら、
ママも育児を楽しめるようになる!
全4回の継続クラス
【ENJOY!子育てアカデミー】では、
そんな育児の方法を手渡しています。
◎朝むすっと起きてきて挨拶もしなかった子が、笑顔で挨拶、顔を洗ってから食卓につけるように!
この講座を通して、
子育てに関する「思い込み」があったことに気づきました。
小学生になるまでに身につけてあげたいと思っていた生活習慣は、
言ったらやるけど言わないと全然やらない。
どうやって習慣にしたら良いんだろう?と思っていましたが、
子どもが自分から楽しんで習慣にすることができました。
休日は、朝から遊んで遊んでと言われることが多かったのですが、
子どもの気持ちを満たしてあげることで、
少しの時間で満足して、あとはお互いの時間を楽しむことも
できるようになりました。
子どもとの時間も大事にできるし
私自身の時間も大事にできる!
ここでの学びは、ママが自分の人生を充実させるための実践でもあると、
4回の講座を終えて改めて感じています。
(専門職:未就学児2人きょうだいのママ)
◎イライラが減り、笑って過ごす時間が増え、親子共に満足が増えた!
明日の用意はしたの?宿題はやった?
と口うるさく言っていましたが、
子どもに対する声かけが変わり、ガミガミ言うことが減りました。
少しずつ子どもが自分でできることが増え、
子どもが怒ったりグダグダ言ったりする時間が減っています。
今まで「ママ嫌い!」と言っていた子が、
子どもの方からギュッと抱きついてくるようになりました!
日々のイライラが減って、子どもと笑って過ごす時間が増え、
親子共に満足感が増えました。
(会社員:小学生2人きょうだいのママ)
◎子どものかんしゃくが激減!私も変わった!
子どもと向かい合うと、お互いに戦闘モードに。
こちらが嫌だと思うことを、わざとしてるんじゃないか、と思ってしまうこともありました。
「大きなことじゃなくて良い。子どもと、穏やかにご飯を食べたい。」
そんな思いで講座に参加しました。
学んだことを実践する中で、子どもがかんしゃくを起こすことも減りました。
朝は登校時間ギリギリに起きてきて、
そこから学校に行く行かないで揉めていたのが、
朝は自分で起きて、朝ごはんも自分でパンを焼いて食べて、
行く行かないと言うこともなく着替えもできて、
学校に行く前に、親子でカードゲームをすることも!
そして、子どもだけではなく、私も変わりました!
子どもと一緒にお菓子を食べながら、くだらない話をしているふとした瞬間に、
「子育てって楽しいかも!」と思えるようになりました。
(講師業、小学生2人兄弟のママ)
01 行動科学がベース
「子育てがうまくいかない」と感じる時には、親子ともに、
お互いどんどんイライラする『負のループ』に入っている可能性が大!
そこから抜け出すためには、子どもの「行動」を理解し、
関わりを変えていくことが大切です。
02 基本的な知識
子育てでも、実は「逆算思考」が大事!
『どんな大人になって欲しいか』という子育ての目標設定と、
子どもの成長発達・人の行動パターンなどの基本的な知識で、
ブレない子育てができるようになります。
03 具体的な方法と、振り返り
「実際に、子どもにどう声をかける?」「言葉の使い方は?」
すぐに使える具体的な方法を知ることで、学んだその日から実践できます!
◎子育てにおける、良いループと負のループ
◎子育ても「逆算思考」
◎子どもの成長発達
◎子どもを観察するときのポイント
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お子さんの「できた」を増やすには、まず正しい知識が必要です。
「なぜ、お互いにイライラしてしまうのか?」
「分かっているのに変わらないのはなぜ?」
それには、明確な理由があります。
まずはその理由を知ることからスタートします。
正しい知識を学び、お子さんの「観察の仕方」を変えることが、
子育てを変える最初の一歩となります。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎子育てにおける行動科学
◎行動はどうやって繰り返される?
◎子どもの行動を分類してみよう
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
子どもの行動を、
「行動科学」の視点から分析し、ママの関わりを考えます。
行動科学に基づいて関わりを変えることで、
「何度注意してもやめない」
「やって欲しいことがなかなかできない」
といったお子さんの『行動』が変わっていきます。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎褒め方のポイントと注意点
◎なぜ、指示を達成できないのか?
◎言葉がけのテクニック
◎親子の時間の取り方
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褒め方、指示の出し方にも、いくつか具体的な注意点があります。
それを知り、実践することで、
行動科学に基づく声かけが、さらにお子さんに届きやすくなります。
また、親子の時間をとるときのポイントを押さえることで、
お子さんと過ごす時間が濃厚になり、
お子さんの安心・満足につながっていきます。
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◎これまでのまとめ
◎子どもの「できた!」を増やすほめほめリスト
◎これからも「楽しい子育て」を継続していくうえで、大事なポイント
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
4回の講座が終わった後にも
ご自身で「楽しい子育て」を継続できるためのコツを、
行動科学や看護理論をベースにお伝えします。
ここを押さえておくことで、
「何かうまくいかない」と感じた時にも、
「ママが自分で」関わり方を考えられるようになります。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎毎回の講座は、動画に残してお渡しし、いつでも振り返りができるようにします。
◎実践のために、毎回宿題がでます。宿題に取り組む(=実践する)ことで、お子さんに変化が起こります。
この講座は、
文科省・厚労省で、育児の場面での効果が認められている
「ペアレント・トレーニング(行動療法)」の手法をベースに、
私自身が今まで学んだ看護の基礎知識・看護理論を加えて、
学び・実践をしていきます。
グループで取り組むことで、孤独感をなくし、
お互いに学びを深めていくことができます。
お子さんを無理やり変えるのではなく、
本来のお子さんの力を引き出しす内容になっているので、
自然とお子さんの自己肯定感を上げることができます。
■もう頑張らなくていい!こんなに手応えがある実践ができたのは初めてです!
理論に基づいて出来るから、簡単です。 癇癪も怖くない。
登園のバスがきても、車で見ているテレビが気になってなかなか降りられなかったのが、
自分でテレビを消して、荷物も自分で持って降りられるようになったり、
いつも「もっと見たかった!」と怒る動画も、
時間の約束を守って見られるようになりました。
かんしゃくを起こした時にも、
自分で気持ちを切り替えるのが早くなってきました。
私の疲れ具合も全然違います!
(主婦、1児のママ)
■今まで自分優先だった子が、妹に優しくなった!
自分にかまってほしい!という態度が多く、
きょうだいでケンカをすることも多かった子が、
泣いたり怒ったりした後に気持ちを切り替えることも早くなり、
気づいたら、妹のことを気にかけるような言動を見せ始めました。
自分の気持ちが満たされたら、周りにも思いやりを持てる、
そんな変化が嬉しかったです。
そして、そんな嬉しい変化も、どこをほめられたのか分からないと強化されない。
子どもに伝わってこそ、次につながるということが印象に残りました。
いつでも立ち返ることができる「本質」と「うまくいく方法」を手にできる講座です!
(会社員、2児のママ)
■見えている世界がまるで変わる!自分も子どもも、より毎日が楽しくなるよ!
他の講座で学んだことをあまり活かせていない自分が、
また新しいことを学んで活かすことができるのかな?という気持ちもありましたが、
もっと楽しく子育てがしたい、子どもへの効果的な声かけの仕方を知りたい!と参加を決めました。
学びとワークを通して、
物事の見方はガラリ!と変わることを知りました。
知ることで変わる。変わるんだったら早い方が良い!
短い子育ての期間、楽しんだもの勝ち!
みっこさんみたいに「子育てが楽しい♪」って思える毎日が待っているよ!
(会社員、2児のママ)
11月2日(木)9:30〜11:30
11月16日(木)9:30〜11:30
12月7日(木)9:30〜11:30
12月21日(木)9:30〜11:30
※日程の合わない日は、動画受講が可能です。
「いきなり継続クラスは・・・」と思われる方のために、
【子どもの「できた!」を増やすファーストステップ】を
お伝えするスタートアップセミナーをご用意しました!
こちらに参加することで、
子育てにイライラしてしまう原因や、
そこから抜け出すために必要なことが分かります。
また、子どもの行動の「見え方」が変わり、
楽しい育児のヒントが得られます。
ぜひ、ご参加ください。
【子育ての不安から抜け出そう!
子どももママもどんどん「楽しくなる」
子育てスタートアップセミナー】
◎これだけは押さえて!
子育てで外せない、たった1つの大事なことは?
◎どんどんイライラする子育てと
どんどん楽しくなる子育ての分かれ道はココ!
◎子どもへの関わりが変わる「視点」
「子育てしてる今だからこそ
知っておいた方が良い情報でした!
親と子供の可能性を伸ばせると感じました。」
「今までにも子育てについて 学んできましたが、
今までの学びとは違った視点で、
目からウロコが落ちました!」
「今の育児がうまくいってないと
感じていた理由が、ココだったのか!
と、腑に落ちました!」
感謝!満席になりました。
・場所:オンラインzoom
・参加費:3,300円(税込)
今でこそ、「子育てって楽しい!」と心から思っている私ですが、
数年前までは、自分の子育てが不安で、
ずっとイライラして子どもに怒っている、
「育児のことだけで頭がいっぱい!」のママでした。
でも、気づいたのです。
子どもは、思っていた以上にあっという間に成長してしまう・・・!
意外と短い子育ての時間。
親子でイライラ過ごすのではなく、
お子さんの自己肯定感を伸ばしながら、
ママも子どもも「楽しい!」と思って過ごせる時間になる、
そんなお手伝いができたら、とっても嬉しいです。
そして、「自己肯定感」は、
これから未来を作っていく子ども達への、
一生モノのプレゼントになります!
今はまだできないことに「チャレンジしよう!」とまず思えること、
そして、そのために行動を続けたり、
目的を達成したり、失敗しても次!と考えて自分で行動する子どもたちの姿には、
わが子ながら、いつも感動しています。
そして、きっとこの子たちなら大丈夫!と思うことができています。
私自身、現在進行形で子育てをしているママです。
「子育てって楽しい!」と思えるママと、
自分の力で未来を作っていける子ども達が増えたら、
これ以上、嬉しいことはありません!
一緒に、子どもの自己肯定感が伸びる「楽しい毎日」を作っていきましょう!
【山岡幹子】
「子どもがいても、思いっきり楽しめる人生を作る!」をモットーに、
自分の可能性を拡げ、理想の自分をどんどん更新し、
さらに輝く女性に導くための
ノートを使った「思考整理術」「子育て講座」を手渡しています。
出産を機に育児に専念。4人の育児に追われ、
今後は復職できないのでは?という不安を解消するために、
方眼ノート講座を受講、その効果を感じ方眼ノートトレーナーとなる。
「ノート」×「子育ての知識」を掛け合わせて使うことで、
「幼稚園にいけない」「子どもがかんしゃくを起こす」など、
自身の子育ての悩みを次々にクリア。
育児サークル立ち上げ、育児セミナー企画なども行っている。
「子どもとの関係性が良くなった」「押し付ける育児が変わった」
「子どもが変わった」など、
育児・仕事の両面でのプラスの変化を提供している。
1983年福井県生まれ、
兵庫県立大学大学院 看護学研究科修了
国家資格看護師、保健師。
育児サークル代表、4児のママ
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■日本ノートメソッド協会
◎方眼ノートシニアトレーナー
◎方眼ノートfor kidsインストラクター