子どもが生まれてから、毎日がバタバタ・・・！

自分の時間なんて、

いつ取れたっけ？

と思うくらいに、常に子ども中心の毎日。

上の子が幼稚園に行ったら、

小学校に入ったら、、、

きっと今より楽になるはず！と信じていたのに、

現実は・・・

未就園児２人を抱え、

行き渋りで泣いている子を

なんとか幼稚園に送り込み、

やっと帰宅したかと思えば、

小学生の忘れ物を発見・・・！

また未就園児２人を車に乗せて、

忘れ物を届ける。

「なんで毎日忘れ物するの？」

「わざとなの・・・？」

「なんで私ばっかり・・・」

そんな感じで、朝から晩までイライラ・・・

でも、そんな私も、

「落ち着いて冷静に考える」ことができる

思考整理術と出会って、

行き渋りも忘れ物もなくなって、

毎日子どもと笑顔で過ごせるようになったのです！！

□朝から晩まで家事や育児に追われて、自分の時間が取れない。

□気づけばずっとイライラしている

□１日が終わると、いつも疲れ切っている

□子どもに怒ってばかりの自分に落ち込む

・・・ハイ、これも全部、

過去の私が悩んでいたことです。

一生懸命やってるのに、

思い通りにならないことばっかり。

そんなママが、少しの時間でも

自分の時間をとって、

一旦感情を落ち着けて、

笑顔で子どもに接することができる！

そんなママになるための

思考整理の体験講座を開催しています！

１．「今のお悩みって、何？」を、

ノートを使ったワークで一緒に明確にします。

毎日をバタバタ過ごしていると、

◎自分が何に悩んでいるのか？

◎何に時間を取られているのか？

◎何にストレスを感じているのか？

◎本当は何がしたいのか？

◎何が変われば、毎日がもっと楽しくなるのか？

そんなことが、どんどん

分からなくなってきます。

（過去の私です。汗）

ノートを使って書き出す思考整理ワークで、

今の自分と向き合うことができます。

２．「どうなったら理想か？」を、

書くことででクリアにします。

悩んでいることを解決するには、

「理想の状態」を明確にしておくことも、

１つの大事な要素になります。

ある方法で、ノートを使って書き出すことで、

「理想の状態」をクリアにしていきます。

３．困っている今の現状から理想に向かうために

必要なことについて説明します。

◎問題を解決していくために必要なことは？

◎押さえておくべきことは？

大事なことって実は、

「勉強」するときに大事なことと同じなのです。

だからこそより一層、

ママに知っていただきたい内容になっております。

そんなことについて、順番にお伝えしていきます。

その他、随時ご質問などにもお答えします。

「書き出すと、自分の考えてることがわかります！

自分の中で優先なものが決まりました！」

（２児のママ・パート）

「書くと可視化できて分かりやすい！

自分の悩みの多さに気づきました。」

（２児のママ・パート）

「頭の中で考えていた願望が、

明確化できた！」

（２児のママ・専門職）

「ワークの考え方が楽しくて、

ワクワクしてきました！」

（３児のママ・専門職）

私がこの思考整理術に出会ったのは、

子どもたちが０、２、４、６歳の時でした。

そこから、娘の行きしぶりがなくなり、

息子の忘れ物がなくなり、

日常のお悩みが次々と解決したことで、

時間と気持ちのに余裕が生まれ、

ずっとやってみたかった育児サークルの立ち上げ、

イベントの企画などをすることが

できるようになりました。

そして、この思考整理術を、

多くのママに手にしてほしい！

その思いで、講座が開催できる資格をとりました。

専業主婦からのスタートでししたが、

ありがたいことに今では

受講生さんが680名を超え、

時差12時間の海外から受講してくださるママさんも

いらっしゃいます。

現役子育て中の私、

ゼロからの挑戦を経験している私だからこそ、

お伝えできることがある！と思っております！

自分の考えていること、

悩んでいること、

そして、

どうなったらいいと思っているのか？

それが見えるだけでも、

少し冷静になれたり、

気持ちが落ち着いたり、

前向きになったりします。

ノートを使って

自分と向き合う時間をとることで、

毎日、一生懸命に頑張っているママの

イライラが少しでも減って、

毎日が楽しくなる。

心にも余裕ができて、

子どもにも優しく接することができる。

そんなママのお役に立てたら、

とっても嬉しいです！

４人の子どもたちと(^^)