ごちゃごちゃの頭を整理すると、仕事も育児もうまく回り始める

方眼ノート１DAYベーシック講座

子どもが生まれてから、

自分のこと、家のことに加えて、
子どものこと・・・

 

考えないといけないことや
覚えておかないといけないことが増えて、

頭の中がいつもゴチャゴチャ。

 


子どもが１人でもてんやわんやなのに、
２人・３人と増えるにつれ、

頭は常にパニック状態。


気持ちに余裕もなくなって、

いつもイライラしてしまって、

 

悪気なく話しかけてくる子どにもすら

「ちょっと待って！」と怒ってしまう。

 

 

 

そんな母だからか、

子どもが大きくなれば
楽になる！と信じていた子育ても、

連日の忘れ物、
毎朝の幼稚園の行き渋り、

 

言うことは全く聞かず・・・

 


私がバタバタしているから？

ゆっくり関わってあげる時間がとれないから？

今日こそは、

ゆっくり子どもの話を聞くんだ！

 

 

・・・そう思うけれど、
子どもが帰ってきたらまた、

 

 

すぐに遊びに行こうとする子どもに

「先に宿題しなさい！」

「今日も忘れ物したでしょ！」

と怒ってしまって、自己嫌悪・・・



要領の良くない私にとって、
毎日の子育ては本当に大変に感じてしまって、

日々、寝る前には
体力も気力も尽きていました。

 

 

皆さんには、こんなお悩みはありませんか？

 

 

◎頭の中が常にゴチャゴチャしていて、

考えがまとまらない。

 

◎気持ちに余裕が持てなくて、

つい子どもに怒ってしまう。

 

◎もう少し子どもの話をじっくり聞きたいのに、

その時間がとれない。

 

◎つい先延ばしになって、でも頭のどこかで

ずっと気になっていることがある。

 

◎子どもと一緒にいても、

他のことが浮かんできて気持ちが落ち着かない。

 

 

はい！これ、 すべて、

数年前の私が悩んでいたことです！！

 

なんとかしたい、

子どもとの時間を取りたい、

子どもに優しくしたいと思っているのに、

 

全然解決せずに日々が過ぎていくから、

 

いつもモヤモヤした気持ちが残っていて

スッキリしない。

 

 

気持ちに余裕がなくなって、

また子どもに怒ってしまう。

 

 

でも、そんな悩みが、

思考を整理することで スルスルと解きほぐされ、

解決策が見えてくる！

 

 

「育児の悩み」にも

10分ほどで結論が出せるようになり、

 

その分、 子どもの話を聞く時間がとれたり、

先延ばしにしていたことに 時間がとれるようになったり・・・

 

そうすると、毎日が楽しくなり、

お子さんと笑顔ですごす時間も増える♪

 

 

そんな思考整理の方法を知り、

自分で悩みを解決していけるようになる、

『思考整理のノート講座』を開催しています。

 

 

その内容はこちらです⬇︎

講座内容

01 悩みを解決する方法が分かる！

悩みを解決するには「思考の順番」があります。

ノートを使って、順番に思考を

整理することで、頭の中がスッキリ！

自分で納得できる解決策を導き出すことができます。

 

02 効率が良くなる！

思考が整理できるということは、

情報を分かりやすく整理できるいうこと！

特に、「人に何かを伝える」ことがスムーズになり、

仕事やコミュニケーションの効率が上がります！

 

03 感情に引っ張られなくなる！

思考整理できると、目の前で起こっていることと

自分の感情を一旦切り離すことができます。

つい感情的になりがちな育児の場面でも、

冷静に相手のことを考えられるようになります。

■講座の内容

１．子どもが言ったことをやらない理由

 

２．なぜママに思考整理？これからの子育てに必須な〇〇〇力

 

３．育児も仕事もうまく行く人の共通点

 

４．「学ぶ/実践する/伝える」が簡単にレベルアップする方法

 

５．自分で考えて行動する子になる「話の聞き方」

 

６．命令しなくても子どもが動く「伝え方」

 

７．ママも子どもも10分で「落ち込み」から抜け出す方法

 

 

これらのことが、

ノートの使い方を変えることで簡単にできるようになります。

■この講座は 一般社団法人日本ノートメソッド協会の認定講座です

 

シリーズ20万部を突破した

『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』 の著者である高橋政史さんが、

世界の研究者、コンサルタントなどの トップエリートたちが実践する思考法を、

小学５年生でも実践できるように 開発されたメソッドです。

 

日本では、千代田区の麹町中学が、

全校、全教科、全授業で授業ノートとして導入。

 

方眼ノート1Dayベーシック講座は

30,000人以上の受講実績がある講座です。

■講座の特典

◆協会による特典

 

◎本「図解版　頭のいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？」は、テキストとしてお渡しします。

 

◎方眼ノート・ペンなど、書くために必要なものは キットとしてお渡しします。

 

◎方眼ノート１DAYベーシック講座受講生の限定グループへのご招待、

開発者・高橋政史による月１回のフォローが無料で受けられます。

 

 

◆山岡による特典

 

◎１ヶ月間、無料フォロー（質問、ノートへのフィードバックなど、何度でも。）

 

◎月１回の無料シェア会（山岡の受講生限定）

 

◎山岡の受講生限定のLINEグループへご招待、グループでのフォローアップ

受講生さんからのご感想

【１年間の朝のイライラが、１日で解決！】
毎朝のイライラが、ノートを１枚書いた次の日から、
１度もイライラせずに子どもに怒らずに、
みんなで笑顔で出発することができました！
時間に余裕が生まれて、娘も早く準備が終わって喜んでいます。
今まで１人でウジウジ考えていたことも、
自分にはノートがあって解決できるかも！と思える！
（会社員、２児のママ）

【仕事で６時間→１時間の時短！】

空いた時間で仕事がどんどんはかどります！

毎年時間をかけていた仕事が、それぞれ方眼ノートを書いたらスッキリ整理されて、６時間→１時間の時短！

「ママなのに自分の時間も充実して…」とうらやましく思っていたのが、自分もノートを使うことで同じような体験をしています。これから仕事も子育ても、どんどん充実させていきます！

（公務員、２児のママ）


【過去の自分に、早く受けてと言ってあげたい】
小学校低学年の子どもが、何を考えているのかサッパリ分からず、話を聞いても、本人もなんて答えたらいいのか分からない様子で困っていました。
受講した日に、子どもが見よう見まねでノートを書いてくれました。その日から、書いたことを子どもが意識してやってくれてる！私があーだこーだ言わなくてよくなりました！
今まで、セミナーに参加していい話を聞いてもすぐに忘れていましたが、それはもう卒業です！
（パート、３児のママ）
【お値段で躊躇したけど、受講したらお値段以上だった！】 
子どもの勉強、お片づけ、お金のやりくりについて悩みがあって受講しました。
受講後にノートを書いたら、半年間放置していたクローゼットの片付けが、半日で終わりました！
子どものための収納場所も全然生かされてなかったので、それもノートを１枚書きました。そしたら子どもが喜んで、ちゃんと収納するようになりました！
家がどんどん片付いて、家族にも受講の効果が目に見えて分かっているようです！
（公務員、３児のママ）

【受講前の自分に、人生損しているよ！と教えてあげたい】
やることがたくさんあって、整理できないことが悩みでした。
段取りよく物事を進められたら・・・と受講しました。
受講後、まず子どもの問題がいい方向へ進みました。ノートを書くことで、自分の行動を変えられたことが良かったです。
そして仕事で問題が起きた時、40分間「どうしよう」と悩んでいたのですが、ノートを１枚書いたら10分で自分のやるべきことがハッキリしました。落ち込んでいた気持ちもスッキリ！今まで悩んでいた時間は、なんだったのでしょう？
（パート２児のママ）
【受けなかったら遠回りをしていた】
子どもとの関わりに悩んで受講しました。
受講中に、その悩みがすぐに解決できることだったと気づきました！
そして、仕事にもかなり役立ってます！
「行動が明確になる、自分の考えを相手に伝えやすくなる、
相手にも理解してもらえる！！」
ノートを使うと、会議もスムーズに進みます！
途中で話がそれることがなくなり、時間を節約できています。
（看護師、２児のママ）

などなど、 ありがたいことに、

ここには載せきれないほど

嬉しいご感想をたくさんいただいております。



なぜ、方眼ノートなのか？

ここまで読んでくださって、ありがとうございます！

 

方眼ノートシニアトレーナーの山岡幹子です。

 

 

方眼ノートに出会ってから、私自身、

 

毎日怒っていた 子どもの忘れ物が、

なんとゼロに！

 

毎朝の行き渋りもなくなり、

 

私も子どもも気持ちよく

朝をスタートできるようになりました。

 

他のことについても、

思考が整理できるようになったことで、

悩む時間は激減！

 

ずっとやりたいと思いつつ

4年間先延ばしにしていた

育児サークルの立ち上げも、

叶えることができました！

 

 

この思考整理の方法を、

「同じように悩むママに手渡したい！」

 

そんな思いで、

この講座ができる資格を取り、起業しました。

 

 

未就園児を自宅で見ながらの

仕事時間の確保、

 

ブログなどでの発信の継続、

講座開催の準備・集客など・・・

 

全く初めてのことも全て、

ノートを書いて、思考整理をすることで、

必要な行動を続けてきました。

 

ありがたいことに今では、

 

時差12時間の海外を含め、

680名を超えるママさんが受講してくださるようになりました。

 

 

「頭の中がゴチャゴチャする。」

 

「ずっと悩んでいることがある。」

 

「育児・家事・仕事と忙しい中でも、

着々と、効率的に 進めていきたいことがある。」

 

そんなママさんに、 とってもオススメの講座です。

 

 


■講座概要

【休日6時間１DAYコース】

◆日程調整中 

 

【平日3時間×2DAYsコース】

 ◆5月21・22日（火・水）9：30〜12：30×2日 

 ◆7月1・2日（月・火）9：30〜12：30×2日

（間に小休憩を挟みます）

 

 

 

※休日1DAYコース、平日2DAYsともに

内容は同じです。

 

ご都合の良い日程をお選びください。

 

 

方眼ノート１DAYベーシック講座

【大人】38,500円（35,000円＋税）

【中学生】20,900円（19,000円＋税）

 

【再受講】9,800円（税込）

 

※再受講の方は、テキスト、方眼ノート、認定書をご持参ください。

 

 

《持ち物》

・普段使っているノート

・筆記用具

・30ｃｍ定規（お持ちであれば）

・飲み物、昼食など

参加はこちらから

子育てしていると、

「思うようにならない」ことが次々起きて、

イライラしてしまう。

 

つい怒って、子どもも自信をなくしてしまう。

 

そんなことの繰り返しから

抜け出せたのは、

 

思考整理ができるようになったからこそ！

 

 

ノートを使って思考整理ができるようになると、

 

だんだんとノートを使わない時にも

頭の使い方が変わってきます！

 

 

忙しい中でも、子どもとの時間を大事に過ごしたい！

 

毎日を楽しく、笑顔ですごしたい！

 

 

そんなママのお役に立てたら嬉しいです！


【山岡幹子】

〜方眼ノートシニアトレーナー〜

 

1983年福井県生まれ、

兵庫県立大学大学院 看護学研究科修了

国家資格看護師、保健師。

育児サークル代表、４児のママ

 

出産を機に育児に専念。

４人の育児に追われ、今後は復職できないのでは？という不安を解消するために、方眼ノート講座を受講。

その効果を実感し、方眼ノートトレーナーとなる。

 

ノートを使うことで、「忘れ物をする」「幼稚園にいけない」など、

自身の子育ての悩みを次々にクリア。

育児サークル立ち上げ、育児セミナー企画なども行っている。

 

「子どもとの関係性が良くなった」「押し付ける育児が変わった」「子どもが変わった」

「仕事が早くなった」「会議が短かくなった」など、

育児・仕事の両面でのプラスの変化を提供している。

 

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日本ノートメソッド協会

 

方眼ノートシニアトレーナー

スーパーブレインメソッド認定インストラクター

方眼ノートfor kidsインストラクター

10min FOCUS Mapping初級・中級インストラクター