今より一歩進みたいママへ!

時間と視点を整えて新たな可能性を広げる

実践!みっこ道場


 

「子どもの成長を家で見守りたい。」

 

そう思って選んだ専業主婦でしたが、

実際は・・・

 

家事と育児だけで手一杯。

 

日々時間に追われて、必要最低限のことだけで

終わっていく日々。

 

子育てが落ち着いたら仕事もしたいな、

自分の時間も欲しいな、と思っていたけれど、

 

…4人の子育てが落ち着くって、いったいいつ?

 

職場復帰をしていく同期たちの姿をうらやましく思いながら、

 

「私はあと何年、こうやって家のことだけで

精一杯な日々を送るんだろう?」

 

と思っていました。


こんな風に思うことありませんか?

✔︎子育てしながら、自分の時間も大事にしたい!  

✔︎子どもが大きくなるまで待たずに今、新しいことにチャレンジしたい!

✔︎子育てに追われて1日が終わる今の自分を変えたい!

✔︎ママ起業に憧れる! 


私は、

「これ以上待っていたら、どんどん時間だけが過ぎていく!」

 

「子どもとの時間も大事にしながら、

今、自分にできることをしたい!」と思い立ち、

 

時間の使い方を工夫し、

本を読んだり、セミナーに参加したりしながら

まずは「自分の学ぶ時間」を確保しました。

 

そして、子どもが1、3、5、7歳の時に、

家で未就園児を見ながら

「セミナー講師」として仕事をスタートしました。

 

今では、子どもが幼稚園・学校へ行っている間に

講座の開催、毎日のブログ・インスタグラムの発信、

定期的なメールレターの発行、フォロー会などをしています。

 

680名を超えるママへ講座を開催する中で、

ありがたいことに、

 

「いつ学びの時間を取ってるの?」

 

「インスタを見ると、お子さんとの時間も充実しているのに、

いつ発信しているんですか?」

 

「みっこちゃんの時間の使い方が知りたい!」

 

そんな風に言っていただく機会も増えました。

 

私も、家では家事をして、

放課後は習い事の送迎をハシゴする普通の「ママ」です。

 

なので、「時間は自分で作るもの!」と考え、

日々、時間の使い方は工夫をしています。

 

そんな工夫は、脳科学に基づいた内容を

実際に未就園児を家で見ながら仕事をする中で

「実践」してきたものばかりです。

 

そんな時間管理の方法を一緒に実践して、

大事な時間の使い方を変えることで、

 

ママの可能性をどんどん拡げていく!

 

そんなお手伝いができたら・・・

 

そんな思いで、この講座を開催しております!


このセミナーで手にすること

◎新しいことにチャレンジできるマインドを整えます

 

◎仲間と一緒に、時間を有効活用するための「行動の習慣化」に取り組みます

 

◎時間の使い方を振り返り、「やりたいこと」ができる時間を確保していきます

 

◎時間を作って何をしたいのか?目標を設定して、そこへ近づく方法を知り、実践していきます

 

◎本当にやりたいことに時間を使えるようになる「視点」を身につけます

 

◎子育て・家事などと、「自分のやりたいこと」を両立していくために工夫をしていきます


継続して、学び・実践・習慣化をして

マインド、時間、エネルギーを整えて、

子育てしながら新たなチャレンジをする土台を作ります。


実際に、こんな変化が起きています

【一歩を踏み出せた!】

 

朝、仕事に行くまでに、

自分の時間が10分確保できるようになりました!

また、夜、子どもを寝かせるのが20分くらい早くなりました!

 

時間が確保できたことで、

とった資格を活かすための一歩を、踏み出すことができました。

このセミナーに参加したからこそ、 進む事ができたと思っています!

 

 

(2児ワーママさん)

【1週間でやると決めたことができるようになった!】

 

今の生活の上に、新しいことを追加する時に、

「いつならできるか?」

「この日は、そもそももういっぱいだから、最優先のことだけで」

など、冷静に時間の使い方を考えられるようになった。

 

1週間のうちにやっておきたいタスクが

こなせるようになってきた。

 

(2児ワーママさん)


【仕事時間の中にも!】

 

「仕事」と一括りにしていた時間の中に、

使える時間を見つけることができました!

 

また、何気ない時間の中でも、自分を喜ばせる時間をとることも

できるようになりました。

 

 

(2児ワーママさん)

 【実際にやっている工夫が参考に!】

 

ただタスクをこなしていくだけじゃなくて、

「できた!」という充実感も感じることができるようになりました。

 

子育てをしながら起業したみっこちゃんが、実際にやっている工夫が

とても参考になりました。

 

(2児ワーママさん)

 

 



■セミナー内容

【プチセミナー】

マインド/ 理想の1日を過ごすための土台

 

具体的な時間管理をする前に、

自分は何に時間を使っていきたいのか?に気づき、

時間を管理していくマインドを整えます!

 

・チャレンジ体質を作る習慣化

・なりたい自分をみつけるワーク

・理想の1日を過ごすための時間管理

 

 

 

 

【DAY1

子育て、仕事、自分時間…メリハリのある時間の使い方

 

理想の時間の使い方をするために、

具体的なスケジュールを考えて実践していきます!

 

・現在の時間の使い方と、理想の時間の使い方のGAPは?

・自分のやりたいことに時間を使うための視点

・子育て・家事と自分のやりたいことを両立する工夫

 

 

 

【DAY2】

エネルギーをどこに使うか?

 

自分が本当にやりたいことに、

時間とエネルギーを使っていくための方法を考え実践していきます!

 

・本当に大事なことに優先してエネルギーを使うために

・限られた中でも時間を増やしていくリスト作成

 

 

 

【DAY3】

まとめ・自分で継続していくコツ

 

これから自分の理想の時間の使い方を

継続・更新していくために必要なことについて

お伝えします!

 

・フィードバック、復習・振り返り

・理想の自分になるための近道

 


■フォロー体制

※Facebookグループで講座期間中、情報交換・シェア・フォローを行います。

 

※セミナー内容は、アーカイブでもシェアさせていただきますので、 

 お子様のご都合での欠席、途中退室なども大丈夫です。

■1DAYプチセミナー開催!

時間管理の前に大事になる土台の部分について、

2時間のプチセミナーを開催します。

 

時間の使い方を見直す前にぜひ、

子育てしながら自分の時間も大事にする、

『土台作り』からスタートしてみませんか?